年轻貌美的皮划艇运动员阮小月（陈乔恩 饰），痛失即将结婚的教练男友何天华（黄晓明 饰），寻求真相心切的她，在有望成为未来之星的运动生涯关键时刻突然离队，带着种种疑惑，只身来到一所大学担任校龙舟队的临时教练。阮小月的到来，打碎了龙舟队的大男孩们一边嬉闹一边看美女的美梦，取而代之的是无止境的魔鬼式训练及麻辣教练臭脸相伴的噩梦，无限制地挑战着大男孩们的小心脏和小肌肉。导致以龙舟队队长（黄轩 饰）为首的队员们使劲儿作对，想尽办法逃出生天。倍受校方质疑的阮小月，黯然离开龙舟队，与此同时，大男孩们得知了阮小月的爱情秘密及无法言语的委屈，他们采取了一种特别的道歉方式，将阮小月请回龙舟队，并最终一举夺冠。阮小月终于明白了天华对自己无限的爱与支持，也终于理解了天华热衷于龙舟的真正原因，更找到了属于自己的未来……
天海祐希在与海外的魅力女性们的交流中，探寻历史和文化的纪录片系列之三。本次的舞台是伦敦与苏格兰。首先奉上的是伦敦篇。如今的伦敦正因凯特王妃诞下第二个孩子而备受世界瞩目，自海外赴伦敦旅游的人数高居世界第一。其魅力的秘密何在？在与凯特王妃钟爱的女性时尚设计师，以及将传统英式料理变得史无前例地美味的女性主厨的交流之中，这一秘密将会逐渐揭晓。在尊重传统的基础之上，不断创造出革新之物的女性魅力正蕴藏于此。让我们跟随天海小姐的脚步，去发现这个颠覆了世人对“绅士之国”的传统印象，以女性的卓越表现而闪耀于世的伦敦。紧随伦敦篇之后奉上的是苏格兰篇。天海小姐的下一站是苏格兰，也就是那位著名的哈利·波特的故乡。在这片宛如魔法的国度一般的大地之上，目之所及，皆是幻境般的景色。天海小姐的苏格兰之行从乘坐火车开始，去探访曾在哈利·波特的电影中登场的大桥。在旅途中，天海一行遇到了守护着美丽的溪谷的女护林人，和苏格兰威士忌酿造厂的女主管。在这片有着许多女性坚强生活着的大地上，天海一行目睹了许多前所未见的奇异景象，心中又生出了何种感触呢？
小男孩聃聃的耳朵能听到大自然各种奇妙的声音，他是小朋友心中的天使，却是老师、家长眼中的捣蛋鬼，一度听从大人的话而失却了童真，最终在自己的努力下得到了老师、家长的理解和支持……
童年的记忆让她魂牵梦绕而刻骨铭心，现实的经历让她夜不能寐而心潮澎湃，在重回希日塔拉，巡诊牧区、“光明”蒙古阿妈的爱心行动中，一种质朴博爱的情怀，让她找到了父辈情系草原的原因，也经历了一次灵与爱的震撼。
公元184年腊月，汉灵帝刘宏改元“中平”，这一年在史书中被称为中平元年。正值岁末，灵帝突然宣布更改年号、大赦天下，让那些等着过年的文武百官重新忙碌起来。“中平”，意为“天下中和太平”。一边忙活着张贴告示一边赦免犯人的官员们心里可不这么想——汉室正当多事之秋，哪有一点太平的样子。刚被送到京城的黄巾军首领张角的头颅还在城门上高高挂着，四野弥漫着大厦将倾的气息。这一场乱世分明没有结束，而是刚刚开始。
大选终于结束了，选民已投下神圣的一票，连任的巴特勒执政团队在本季展开野心勃勃的第二个任期，巴特勒的执政团队自有一套议程及使命，但历史潮流却处处和他们作对。 许多事件都在这一季中浮上台面，山姆离开转向共和党争取国会席位，副总统闹出丑闻，非洲种族屠杀事件引发了干预他国内政的问题，更使得一向极为大胆的外交政策应运而生。一次令人匪夷所思的事件导致总统替补人选宣誓就任。
年轻时的Robert哥(麦德罗饰)是一位风流不羁的情场浪子，每日纵情于声色场所、频频转换女伴对其来说是家常便饭。就在其十分享受如此生活时，五个小女孩却闯入其生活，原来五个女孩就是Robert哥风流韵事过后的「产物」。其坚拒抚养五女，但弟弟Tony(王维德饰)反对，执意独自抚养五女。自此王家因为五女的出现而令兄弟二人的生活发生翻天覆地的变化，一幕幕的趣事、闹剧接踵而来。及后五女长大成人，因为她们受Tony的启蒙而热爱唱歌跳舞，就在五人决意参加舞蹈大赛的同时，浑不知触碰了Robert哥鲜为人知的一段伤痛往事，两代人的矛盾与寄望就在集合了温情、搞笑、励志的旅程中正式启航。