中国功夫博大精深，在这部电影之前，大极拳未曾被搬上银幕。编剧倪匡一反常人以为太极拳只是强身健体的拳法，正式将它的攻击威力展现出来。年青工人顾定，是太极高手，被恶霸金大盛所欺，一直默默忍受，金又夺去他的爱人阿宝一命，他也忍辱负重，最后，师父和好友胡炳连都惨死他的利刃下，他忍无可忍，被逼出手。电影上映时，惹来一阵哄动，因男主角陈沃夫是太极高手，完成此片后，突然暴毙，太极拳成为他的最后遗作，令人惋惜。
二十年前一宗手术，令两名儿科专科实习医生况丛昕（马国明饰）与许甘枫（郑嘉颖饰）决裂。 时日过去，丛昕当上顶尖医院“安妮医院”的小儿外科顾问医生，而一心捍卫生命的甘枫却于一间二线医院落脚，两人本来各走各路，岂料因一宗肝移植手术而再次碰头，命运亦从此连上。 丛昕施计逼令甘枫加入安妮医院，再找上昔日战友心胸肺外科医生章以芯（锺嘉欣饰）、外科主管麦海琪（周家怡饰）打造出
本片根据社会真实故事改编，讲述一个年轻人（周观钦 饰）为了出人头地背井离乡去广州闯荡，刚到广州找工作就被皮包公司骗光了钱，走投无路之际他电话向妈妈求助。当他听到200电话卡只剩下最后1分钟提示音的时候他突然改变主意了，他跟妈妈说谎他已经在广州找到工作，老板对他很好，其实他当时已身无分文，开始流浪。挂了电话之后他泪流满面，从此开始流浪，直到有一天被一个好心人收留找到了工作并生存下来。 十多年后他开始创业，但梦想总有代价的，他被竞争对手陷害，客户要求退货，员工走光，房租没钱交，公司面临倒闭，女朋友也被竞争对手挑拨离间而跟富二代跑了。正当他心灰意冷，打算放弃的时候，有一个人告诉他真相，从此故事发生了逆转。
《一步一生》在主人公陈超斌的自白中展开，他说道：“从客厅到门口的距离不过五米，但这五米的距离我却走了整整三年。”陈超斌的话语中虽然有着些许无奈，但更多的还是实现梦想的喜悦。而整部电影也用这“不过五米”的距离，比喻陈超斌和梦想的距离，“三年”则是他等待实现梦想的时间。他曾以为生活就是简单的复制粘贴，直到遇见一对靠着画板环游世界的年轻人后，他下定决心打破框架去实现梦想，向更多的人证明“生活不止苟且，还有诗和远方”。
1970年，大别山脚下的放羊娃王墨因为一场误会与同村“疯秀才”秦醉文结缘并开始学习书法，这一做法虽然得到好朋友接娣的支持，但却遭到母亲和接娣父亲——生产队大队长刘炮仗的反对……成年后的王墨“以笔为刀”，写诗讽刺刘炮仗的专横跋扈，本以为会受到处罚的他却被公社领导看中一手好文笔，进入公社做起了文书。王墨渐渐开始迷失自己、伤透接娣的心……醉酒后的一场事故使王墨右手不能写字，秦醉文的鼓励让自暴自弃的王墨练成“左手反书”，并决定走出大山去闯荡。1980年，王墨准备带青梅竹马的接娣一起走[1]，却因为阴差阳错错失姻缘……2014年，已近花甲的王墨以知名书法家的身份重回故里，一切仿佛又回到从前……
已过而立之年的明海性情耿直，在现在的社会中未免显得有些“死板”。明海唯一的哥们是开 出租车的孟刚，两个从小一起长大的朋友感情颇深。为了帮助失业在家、婚姻破裂的明海，孟刚介绍他给同事肖妍开“双班”车，明海万分欣喜地成为了北京千万“的哥”中的一员。 为人正直的他在工作之中经常帮助别人，甚至勇斗歹徒，当然也给自己和车主肖妍惹来了不少麻烦，这让肖妍十分头痛。一次一对男女乘客把一张电脑软盘遗落在明海车上，为了找回这张软盘，失主竟然大动干戈闯入明海家，还砸毁了肖妍的车。最后，软盘的主人带着十五万巨款找到明海要求换回软盘，莫名其妙的明海觉得事情另有蹊跷，拒绝了这笔巨款……不久软盘的主人东窗事发，被公安局逮捕，原来软盘上存录的是窃取来的商业机密。孟刚和肖妍再一次钦佩于明海的正确决定。 一个个光荣事迹浮出水面，明海立刻成为社会媒体宣传的焦点，同时也得到了出租车公司的嘉奖。作为明海的朋友，肖妍和孟刚也深感骄傲。虽然明海给肖妍带来了太多的麻烦，但是在相互的接触中，肖妍心里已渐渐接受了这个诚恳又倔强的朋友，并开始理解和欣赏明海的正直与善良……经历了波折与考验，两个都曾受过伤害的有缘人终于走在了一起，生活中又充满了阳光和欢笑。而此时在肖妍的心里，也许只有明海这样的男人才是她最最放心的心灵归处。
两个25岁的男人在一次偶然的机会中相遇，疯狂地坠入爱河，然后由于一件意想不到的事情而分开。在接下来的三十年里，他们追寻着再次找到彼此的希望。
希腊哲学家柏拉图曾经在公元前360年两度在他的著作【对话录】提及亚特兰提斯这个文明——“在一个分不清楚昼夜的晚上，亚特兰提斯沉入了深海。” 1914年华盛顿的市立博物馆里，年轻的男主角迈罗是一位语言学家，对于亚特兰提斯的传说深信不已。迈罗希望自己能像祖父一样成为一位伟大的探险家。在得不到博物馆的资金赞助下，突然出现一位祖父生前怪怪的好友愿意提供迈罗资金，让他去探索亚特兰提斯存在的真假。 迈罗领着专家组成最顶尖的探险队，出发前往深海寻找亚特兰提斯城。万万没想到，亚特兰提斯人居然仍然生活在地底的世界里。在亚特兰提斯的国度里，迈罗与探险队见到了亚特兰提斯二万岁高龄的国王以及八千五百岁的姬妲公主，他们对亚特兰提斯文明的未来感到忧虑，公主希望探险队可以帮助她的王国重新找回动力。不料整支探险队伍除了迈罗之外全都心怀不轨，他们全是为了金钱财富而来。
故事开始于1992年的香港，在一场观星活动中，周旭日（原岛大地 饰）遇见了王子月（汤怡 饰）。周旭日是出生于富贵之家的大少爷，即将在父亲的安排之下出国读书乃至移民，而王子月则成长在一个破碎的家庭之中，和母亲过着入不敷出的困苦生活。虽然两人的出身和成长经历大相径庭，但他们还是在彼此身上看到了自己所渴求的特质，两颗年轻而又真挚的心迅速靠近。
章鱼保罗（蒋可 配音）因为欠下巨款而遭到了债主的追杀，无奈之下，它只能带着家人，在海底展开了逃亡，过起了东躲西藏居无定所的生活。一次偶然中，保罗遇见了独眼鲨（谭满堂 配音），在独眼鲨的教唆和挑拨之下，保罗竟然走上了赌球的道路，并且屡战屡胜，一夜之间成为了耀眼的明星，保罗亦因此而变得自大起来。